大根は生だと控えめ、切り干しにすると凝縮する

注意

• 生の大根だけで食物繊維を増やそうとせず、他の食品と組み合わせます。
• 味付けの塩分は控えめにします。

このページは医療診断ではなく、食生活改善の目安です。強い症状がある場合や治療中の場合は、医療者の助言を優先してください。情報の扱い方は 情報の根拠と表現方針で確認できます。