情報の根拠と表現方針

記事では、研究で言えることと、生活で試しやすい提案を混ぜすぎないようにします。読み手が「どこまで分かっている話か」を見失わないためです。

同じ内容でも、言い方で受け取り方は大きく変わります。Fiber Tracker では、効果を保証するような表現を避け、食生活を見直すための言葉を選びます。

食品成分値は、基本的に文部科学省の食品成分データベース・日本食品標準成分表（八訂・増補2023年）を参考にします。ただし、食品の値は品種、製法、調理法、商品差によって変わります。

• 食物繊維量は目安です。
• 食品成分値は日本食品標準成分表（八訂・増補2023年）などのデータに基づきます。
• 調理・品種・入力量で変わります。
• 水溶性・不溶性などに欠損データがある場合があります。
• 正確な医療・栄養指導ではありません。
• ユーザー追加食品やCSVインポート食品は入力値に依存します。