かんぴょうは、乾物のなかでも食物繊維が多い

注意

• 甘辛く煮る料理が多いため、量を増やすと砂糖と塩分が一緒に増えます。
• 漂白したものと無漂白のものがあります。気になる場合は表示を確認してください。

このページは医療診断ではなく、食生活改善の目安です。強い症状がある場合や治療中の場合は、医療者の助言を優先してください。情報の扱い方は 情報の根拠と表現方針で確認できます。